30대 주부의 건강한 다이어트 (21일차), 출산후다이어트, 여성다이어트, 주부다이어트, 다이어트 식단.

2020년 2월 6일 목요일 (21일차)

55.45kg(전월대비 -200g)

어젯밤의 편집의 여파로 아침에 겨우 일어나 나의 할 일인 빨래널기, 첫째등원시키기(어제보다 오늘이 더 추운데.. 이럴줄 알았으면 어제는 보내고 오늘은 안보낼걸..후회가 밀려든다..) 둘째밥먹이기, 빨래방가서 빨래건조해오기를 하고 난 후 도로 이부자리로 들어갔다.

잠을 자는건지.. 누워만 있는건지 헷갈릴 동안 눈을 떠보니 12시가 되었다. 마침 남편이 전화가 와서 무엇을 먹고 싶냐길래 돼지갈비를 이야기 했는데 등갈비를 사왔다.......

머.. 같은 고기니까.. 오늘 첫 끼니다.. 아주 맛있게 먹었다.

어제 붕어싸만코를 택배주문 한게 있어서 한 마리 잡수고 우유도 한컵 드시고 (오늘따라 유제품이 땡긴다) 사진은 패쑤.....

저녁을 5시에 먹고, 아는 언니와 함께 도서관에 책 반납하고 사진찍어주고 서류해주고 나니 늦은 시각에 운동을 하게 되어서 오늘은 일립티컬은 45분만 하게 되었다. 뱃살운동 레그레이즈 변형 100개 팔뚝운동 밴드 양손 각각 100개씩하고 오늘의 운동을 마쳤다.

오늘은 간만에 글을 쓰고 블로그 공부를 좀 하고 자야겠다..  잠을 잘자야 살이 더 잘빠질텐데.. 이시기만 잘 견디자!! 나는 할수있다!! 누군가에게 나의 다이어트 일기가 희망이 되기를 바라며~~(건강하게 뺄 수 있다 아자아자~!)