30대 주부의 건강한 다이어트 (24일차), 출산후다이어트, 여성다이어트, 주부다이어트, 다이어트 식단.

2020년 2월 9일 일요일 (24일차)55.90kg(전월대비 +300g)

역쉬.. 정직의 아이콘이다!! 어제 좀 먹고 안움직이고 늦게 잤다고 바로 가차없이 무게를 주신다.. 그래도 옛날같으면 500g~ 1kg 이렇게 늘었는데 그나마 이렇게 작게 늘은게 어딘가 싶어 마음의 위안을 삼는다.

일요일 아침은 언제나 그렇듯 늦잠과 함께 시작!! 고로 아침도 늦게 먹게 되는 상황이고 그러다 보면 점심도 늦게 먹게 되고... 일요일의 순환고리는 늦게가 타이틀이 아닌가싶다. 아침은 어제 정월대보름의 여파와 같이 꾸준히 먹던 스타일로~~(근데 왜 탕국은 이렇게 맛있는지 몰것다!!) 아침먹고 10시에 유튜브촬영을 해주러 간 장소에 엘리베이터가 고장나서 8층까지 오르락 내리락 하고 왔다.

유튜브를 편집에 우리 유튜브도 촬영을 해야되야 돼서 여차저차하다보니 어느덧 1시가 훌쩍넘기고.. 저번에 치킨쿠폰받은게 있어 항상 도움주는 정선생에게 주고 우리는 스타벅스에서 케익이랑 딸기라떼를 사왔다..

이렇게 맛있는 거 먹는 타이밍을 어떻게 기막히게 알고 남편이 와서 같이 나누어먹었는데 얼마나 먹었는지 알수가 없어 사진 패수... 점심밥으로 간단히 먹고

땅콩을 까다보니 5시 반이 넘어서 저녁을 먹었다.

7시쯤 내가 늘 하는 운동 레그레이즈변형 뱃살운동 200개, 일립티컬 53분, 밴드로 팔뚝살 제거운동 양손 100개씩, 다리찢기 스트레칭 마무리로 운동을 마감했다.

엇.. 사진... 회전하는 방법을 몰것다;;

오늘도 열심히 공부하자!! 아자아자 파이팅!!! (자고싶다... )

누군가에게 나의 다이어트 일기가 희망이 되기를 바라며~~(건강하게 뺄 수 있다 아자아자~!)