30대 주부의 건강한 다이어트 (26일차), 출산후다이어트, 여성다이어트, 주부다이어트, 다이어트 식단.

2020년 2월 11일 화요일 (26일차)

56.20kg (전일대비 +500g)

 

 

우와... 중화요리가 이렇게 무서운거다~~!! 우와.... 500g빼는데 몇일 걸리는데.. 우와... 찌우는데 그냥 한나절이면 끝난다!!! 여러분 밀가루를 끊으셔야됩니다!! 고기를 먹읍시다~! 집밥을 사랑합시다..!!.. 그냥 다이어트계의 죄인이 된 기분이.. 든다.. 머 괜찮다! 작심3일을 여러번하면 나의 목표인 52kg에 도달하리라!!

 

 

아침은 요즘 봄철이라 냉이국을 먹었다. 냉이는 여자의 몸을 따뜻하게 해주는 효능이 있어서 좋다.

 

 

첫째를 등원보낸뒤 둘째와 우체국, 우체국 바로건너 작은 슈퍼마켓, 그리고 문구점을 한바퀴 돌고 왔다.

 

 

점심은 단백질가득 식단~~ 왜냐? 오늘은 발레스트레칭을 가는 날이기 때문이다.

 

 

중간에 초코과자를 먹으건 정신건강도 챙겨야지~~! 암만요~

 

 

오늘은 저녁에 운동을 또 한번 하니 일립티컬 54분만 탔다. 근데 자꾸 목이 말라서 그런지 물을 많이 마시게 되어서 살이 내일은 더 안빠질거같다..

 

 

발레들어가기전 한컷~~!! 집에오면서 물떡꼬치 하나랑 초코릿하나 자몽주스를 먹었다.. 어.. 아침에 반성한 사람 맞나??..

에잇!! 내일부터 다시 시작!! 오늘 너무 피곤한데 유튜브 편집영상이 10분짜리라 게으름을 피울수가 없다!!!

열심히하자!!